ちょっと、年明けぐらいから本気を出してみた。
ずっと続けてたウォーキングだけど、秋から冬ぐらいまでサボっていたんだ。
続けていてもたいして効果がないのに、サボったらきっちり増量するのな。
これはまずいと、また歩き出したわけさ。
あと、食事前に粗切りキャベツを食うようにした。
そしたら、あれよあれよとマイナス７kgでございます。
７kg減ったところで、数字は大きいままだけど、頑張ったと思いませんか？
80kg台なんて、20代前半で毎日走っていた頃以来だわ。
まぁ、ちょっと狙ってる数字があるので、そこまで頑張ってみるよ。
と言いながら、アイスを食う。
